´Ü±â·Î ¾ß¸¶»ç¿¡ ´Ù³à¿Ô½À´Ï´Ù^^
¾ß¸¶»ç¿¡ ´ëÇØ ¸ð¸£½Ã´Â ºÐµéÀÌ ¸¹À¸½Å °Í °°¾Æ ¿©±â¿¡ ÀÌ·¸°Ô ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.
Çб³ ¼±Åÿ¡ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ µµ¿òÀÌ µÇ¾úÀ¸¸é ÇØ¿ä~
¿ì¼± ¾ß¸¶»ç´Â ÀϺ»ÀÇ ³ª°í¾ß ±Ù±³ÀÎ ¿ÀÄ«ÀÚÅ°¶ó´Â °÷¿¡ À§Ä¡ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Çб³¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸í µé¾î °©´Ï´Ù~*
1. ³ª°í¾ß °øÇ׿¡¼ ¾ß¸¶»ç±îÁö °Å¸®
-Çѽð£..¾Æ´Ï 45ºÐ? À½..¾ó¸¶³ª Áö³µ´Ù°í ±â¾ïÀ» ¸øÇÏ´ÂÁö...°¡´Â ±æÀÌ È¥ÀÚ¿©¼ ±×·±Áö ¾à°£ Áö·çÇßÁö¸¸ º°·Î ±×¸® ±ä ½Ã°£Àº ¾Æ´Ï¾ú´ø °Í °°¾Æ¿ä....
°øÇ×À¸·Î ¾ß¸¶»ç Á÷¿ø²²¼ ÇȾ÷ÇÏ·¯ ³ª¿ÍÁּ̱¸¿ä...ÆíÇÏ°í ¾ÈÀüÇÏ°Ô Çпø±îÁö °¬½À´Ï´Ù^^
2. ¿ÀÄ«ÀÚÅ° ȯ°æ
-½Ã°ñ¿¡ °¡±õÁö¸¸..¾ÆÁÖ ½Ã°ñÀº ¾Æ´Ï±¸¿ä...
½Ã²ø¹÷ÀûÇÑ ºÐÀ§±â°¡ ¾Æ´Ï¶ó¼ µµ½Ã¶ó°í ¸»Çϱ⵵ ±×·¸±¸¿ä..±×³É Áß°£ÀÔ´Ï´Ù^^
±Ùó¿¡ Ä¿´Ù¶õ 100¿£¼óÀÌ ÀÖ¾î¼ ¹«¾ùº¸´Ùµµ ÁÁ¾Ò±¸¿ä, ³ª°í¾ß±îÁö »¡¸®°¡¸é 30ºÐ¸¸¿¡µÎ °¡´Ï±î º° ºÒÆíÇÔÀº ¾ø¾ú¾î¿ä..´ë½Å ¿ª½Ã!!!±³Åëºñ°¡ ³Ê¹« ºñ½Ô´Ï´Ù..¿Õº¹ 1200¿£...Àü ³ª°í¾ß¸¸ ³ª°¡¸é Ç×»ó Ç¥¸¦ ÀÒ¾î¹ö·Á¼ Ç×»ó 1800¿£ÀÌ µé¾ú´Ù´Â¤Ð.¤Ð
-¸ð±â ³¡³»ÁÖ°Ô ¸¹½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ±²ÀåÈ÷ µ¶ÇÕ´Ï´Ù...û¹ÙÁö ¶Õ°í µé¾î¿À±¸¿ä..
Çѹø ¹°¸®¸é Á¤¸» ¸ÂÀº °Í ó·³ º×½À´Ï´Ù...±×°Ô Á¤¸» ³Ñ ¾ÈÁÁ¾Ò¾î¿ä¤Ð.¤Ð
Ä£±¸µé³¢¸® ÀÌ·¯´Ù°¡ Á¤½Å Âø¶õÀÌ ¿ÃÁöµµ ¸ð¸¥´Ù°í ÇÒ Á¤µµ¿´¾î¿ä..³Ñ °¡·Æ°í ¾ÆÆļ...¤Ð.¤Ð
-Å©¶ô¼Ç ¼Ò¸® µÎ´Þµ¿¾È ¸øµé¾ú³×¿ä...Á¤¸» Á¶¿ëÇÕ´Ï´Ù^^
-¾ß¸¶»ç¿¡¼ µµº¸ 10~20ºÐ À̳»¿¡ ¼¼ÀÌÀ¯¶û Àú½ºÄÚ°¡ ÀÖ¾î °ª½Î°í ÁÁÀº ¹°°Ç »ç±â¿¡ ³Ê¹« ÁÁ¾Ò±¸¿ä, Àú °°Àº °æ¿ì´Â Àú³áÀ» Áý¿¡¼ ÇØ¸Ô¾î¼ ¹ÝÂù»ç°í, °£½Ä»ç´Âµ¥ ¸¹ÀÌ ÀÌ¿ëÇß´ø °Í °°¾Æ¿ä, ¼¼ÀÌÀ¯´Â È¿çÀ̶û ÀÏ¿ç ¼¼ÀÏ Çϱ¸¿ä, Àú½ºÄÚ´Â Àß Ã£¾Æº¸¸é °©Àڱ⠿ÍÀåâ ´Ù¿îÇؼ Æȶ§°¡ ÀÖÀ¸´Ï±î ±×¶§¸¦ Àß ÀÌ¿ëÇϽøé Á¤¸» ÁÁÀº ¹°°Ç ½Î°Ô »ç½Ç ¼ö ÀÖÀ» °Å¿¡¿ä^^
Âü!
¾ß¸¶»ç¿¡¼ °¡Àå °¡±î¿î ÁßÇüÀÇ ¸¶Æ®-¾ß¸¶³ªÄ«-°¡ Àִµ¥¿ä..°Å±ä ¼ö¿çÀÌ ¼¼ÀÏÀÌ¿´¾î¿ä..°úÀÏÀ̳ª °í±â¸¦ ½Î°Ô ÇÏ´Ï ±×¶§ °¡½Ã¸é Àú·ÅÇÏ°Ô ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Å¿¹¿ä.
3.Ȩ½ºÅ×ÀÌ
-2ÁÖµ¿¾È <ŰŸ³ë ¸¶½ºÁîÄ«>¿ª±Ùó¿¡¼ Ȩ½ºÅ×ÀÌ Çß¾î¿ä.
´ë°¡Á·ÀÌ¾î¼ Áñ°Å¿üÁö¸¸, ¸¹ÀÌ ½Ã°ñÀ̾ú¾î¿ä.
¹®µµ Àá±×´Â ¹®ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿·À¸·Î ¹Ð°í ´Ý´Â...±×·± ¹®...¹°·Ð ÀϺ» ÀüÅëÀûÀÎ °¡Á¤À» ¹æ¹®ÇØ ÁÁ¾ÒÁö¸¸ ¿©¸§À̶ó ¸ð±â, °Å¹Ì µî °ïÃæ¿¡ Á» ½Ã´Þ·È½À´Ï´Ù..±×¸®±¸ ¼¿ïº¸´Ù ´õ Âî´Â ´õÀ§¿´´Âµ¥µµ Áý¿¡ ¿¡¾îÄÜÀÌ ¾ø¾î Á¤¸» °í»ýÇß½À´Ï´Ù.Áö±ÝÀº Ãß¾ïÀÌ µÇ¾úÁö¸¸ µµÂøÇÑ ³¯Àº Á¤¸»..Á» ±×·¨Áö¿ä^^ù³¯..Àú Á¤¸» Áö¸§ 2.5¼¾Æ¼ Á¤µµµÇ´Â °Å¹Ì¶û °°ÀÌ Àä½À´Ï´ç..ÀÚ·Á´Âµ¥ ¹ß°ßµÇ¾ú°Åµç¿ä...³Ñ ³î¶ó ¾î¸Ó´Ï²² ¸»¾¸µå·È´õ´Ï °Å¹Ì¸¦ Á×ÀÌÁöµµ ¸øÇÏ½Ã°í °ï¶õÇØÇϽôõ¶ó±¸¿ä..¿Ö Çѱ¹µµ °Å¹Ì ¾ÈÁ×ÀÌÀݾƿä..±×·¡¼ ¿©ÂåºÃ´õ´Ï ÀϺ»µµ °Å¹Ì ¾ÈÁ×Àδٱ¸...±×·¡¼...±×³É..°°ÀÌ Àä½À´Ï´Ù..¤Ð.¤Ð
±×·¡µÎ ±×Áý ¾î¸Ó´Ï²²¼ ¿ö³« ÀßÇØÁֽñ¸, ì°ÜÁּż ÁÁÀº ±â¾ïÀ¸·Î ³²¾Ò±¸¿ä^^
´ÜÁ¡À̶ó¸é,
¾Æ±î¸»ÇÑ ³Ê¹« ½Ã°ñÀ̾ú´Ù´Â Á¡..±×·¡¼ ¿ª¿¡¼ Áý±îÁö °É¾î°¡´Âµ¥ 18ºÐÁ¤µµ °É¸®±¸¿ä...±× ±æÀÌ Â÷µµ¶û Àεµ°¡ ±¸ºÐÀÌ ¾ÈµÇ¾î ÀÖ¾î¼ »ó´çÈ÷ À§ÇèÇß¾î¿ä..°øÀåÁö´ë¶ó »ó´çÈ÷ Å« Æ®·°µéÀÌ ¸¹ÀÌ Áö³ª´Ù³æ´Âµ¥ Á¤¸» °¡½¿ ö·· ÇÏ¸é¼ ÁýÀ¸·Î °É¾î°¬°Åµç¿ä...ÀÚÀü°Å¸¦ Å»±îµµ »ý°¢Çߴµ¥ °È´Â °Íµµ À§ÇèÇѵ¥ ÀÚÀü°Å¸¦ Ÿ¸é ´õ À§ÇèÇÒ °Í °°¾Æ¼...Á» ±×°Ô Èûµé¾ú¾î¿ä...
4. ¾ß¸¶»ç
-¼±»ý´Ôµé Á¤¸» ´Ùµé ÁÁÀ¸½Ã±¸¿ä...ÇлýµéÀ» »¡¸® ÆľÇÇϽðí ÀÌÇØÇϱ⠽±°Ô Àß °¡¸£ÃÄ Áּ̾î¿ä.
-Ä¿¸®Å§·³µµ Âü ÁÁ¾Ò±¸¿ä..
·ÑÇ÷¹À̸¦ ÅëÇؼ ÀϺ» »ýÈ°µµ ¿³º¼ ¼ö ÀÖ¾ú°í, ÀϺ» µå¶ó¸¶¸¦ º¸¸ç µÞÀå¸éÀ» »ó»óÇؼ ²Ù¹Ì´Â °Íµµ Çغñ¸¿ä...Âî¶ó½Ã¸¦ º¸°í Á÷Á¢ ÀϺ» ¹®ÀÇó¿¡ Àüȸ¦ Çؼ ¹¯°í ´äÀ» ¾ò¾î³»´Â °úÁ¤µÎ ÀÖ±¸¿ä..¶Ç °øÀå°ßÇÐ °¡¼ ÀϺ»¾î·Î ¼³¸íÀ» µè±âµÎ Çϱ¸¿ä..
Çпø ÀÚü³»¿¡¼ ½ÃÇàÇÏ´Â Çà»ç´Â »ý°¢º¸´Ù ¸¹Áö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ Ä£±¸µé³¢¸® ÁÖ°üÇؼ ÇÏ´Â Çà»ç°¡ ¸î¸î°³ ÀÖ¾ú´ø °Í °°½À´Ï´Ù.
±×¸®±¸ 8¿ù¿¡ ÀÖ¾ú´Ùº¸´Ï, Çϳªºñ, ¸¶Â긮 Âü°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ°¡ ÀÖ¾î¼ ÁÁ¾Ò±¸¿ä.
-Çлýµé ¶ÇÇÑ »ó´çÈ÷ ´Ù¾çÇÑ ¿¬·É, ±¹Àû, Á÷¾÷À» °®°í ÀÖ¾ú¾î¿ä.
±×¸°¿¡¼ ¸»¾¸Çϼ̵íÀÌ ¼¾ç¾ÖµéÀÌ ³Ñ ¸¹¾Æ ¿ÀÈ÷·Á ¿µ¾î¿¡ ´ëÇÑ ½ºÆ®·¹½º°¡ »ý±æÁ¤µµ ¿´À¸´Ï±î¿ä^^ Çлýµé ´Ù ¼ÒÀ§¸»ÇÏ´Â Àß³ª°¡´Â^^ ¶È¶ÈÇÑ...ÇлýµéÀÌ ¸¹¾Æ ¼·Î ÁÁ¾Ò´ø °Í °°¾Æ¿ä^^
Á¦°¡ ÀÖÀ» ¶§´Â SILAC¿£ Çѱ¹»ç¶÷ Àú Æ÷ÇÔÇؼ5¸í...À̹ø¿£ ¸¹¾Ò´Ù°í ÇÏ´õ±º¿ä^^
5¸íÀ̼ Àß ¹¶ÃÄ ³î¾Ò´ä´Ï´Ù^^
ÀϺ»¾î´Â º°·Î ¾ÈÇÏ°í^^
-±×¸®°í ÂÍ ½Ç¸Á½º·¯¿î ºÎºÐÀÌ Çϳª ÀÖ¾ú´Âµ¥¿ä..
<ÀÎÅͳÝ>¿¡ °üÇÑ °Ì´Ï´Ù.
Ãâ¹ßÀü¿¡ ÀÎÅͳݿ¡ ´ëÇؼ± °ÆÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀ»¸¸Å Àß °®ÃçÁ®ÀÖ´Ù°í µé¾ú´Âµ¥ ¸·»ó °¡º¸´Ï ±×°Ô ¾Æ´Ï¾ú½À´Ï´Ù.
Çлý ¼ö°¡ ¾ó¸¸µ¥, ¸Þ½ÅÀú°¡ µÇ´Â ÃֽŠÄÄÇ»ÅÍ´Â ¾ß¸¶»ç Àüü ÄÄÁß 5´ë?6´ë»ÓÀ̾ú½À´Ï´Ù. ¸Þ½ÅÀú »Ó¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¾î¶² ÃֽŰÍÀ» ´Ù¿î¹ÞÀ»·Á¸é ÄÄÀÚü¿¡¼ ¹Þ¾ÆµéÀÌÁö¸¦ ¸øÇÏ°í, ¶Ç SILACÂÊÀÇ ÄĽÇÀº Á¤¸» °ÅÁþ¸» ¾Æ´Ï°í 10ºÐµµ ¾ÈµÅ¼ Á¢¼ÓÀÌ ²÷¾îÁ³½À´Ï´Ù. ÇлýµéÀÌ ¾ó¸¶³ª ȸ¦ ¸¹ÀÌ ³Â¾ú´ÂÁö...¼ö°½ÅûÀ» ÇؾßÇϰųª, ±Í±¹ÈÄ JPTÁ¢¼ö¸¦ ÇؾßÇÒ¶§ Á¢¼ÓÀÌ ²÷°Ü Á¤¸» ÇÏ·ç¿¡ 5¹øµµ ±³¹«½ÇÀ» ã¾Æ°£ÀûÀÌ ÀÖ¾ú¾î¿ä...
±×¸®±¸ ÇлýµéÀÌ ´Ù..Ÿ±¹¿¡¼ ¿Â °Í¸¸Å ÀÎÅͳÝÀº ÁÖ ¿¬¶ô¼ö´ÜÀÏÅÙµ¥¿ä...
±×·± ºÎºÐÀº Á» ¸¹ÀÌ ¼·¼·Çß½À´Ï´Ù.
¸Å¹ø ¼±»ý´Ô²² <ÀÎÅÍ³Ý ¾ÈµÇ¿ä>¸»ÇÏ´Â °Íµµ »ó´çÈ÷ Á˼۽º·¯¿ü±¸¿ä...
±×·± ºÎºÐ¿î ¼±»ý´Ôµé À߸øµµ ¾Æ´Ï´Ï..¾ß¸¶»ç °ü¸®ÇϽô ºÐ²²¼ ¹Ì¸® ½Å°æ½áÁּ̾î¾ß ÇÒ ºÎºÐÀÌ ¾Æ´Ñ°¡ ½Í¾ú¾î¿ä..
Çлý¼ö ¸¸ÅÀÇ ÄÄÀ» ¸¶·ÃÇÏ´Â °ÍÀº ´ç¿¬È÷ ¹«¸®Áö¸¸, ÀÖ´Â ÄÄÀÇ Á¢¼ÓÀÌ 10ºÐµµ ¾ÈµÇ¾î ²÷±ä´Ù´Â Á¡, ±×¸®°í ¸Þ½ÅÀú°¡ µÇ´Â ÄÄÀÌ 6´ë»ÓÀ̶ó´Ï...¼ÖÁ÷È÷ <ÀÎÅÍ³Ý °è¿ ȸ»ç>·Î ¾Ë°í °£ Àú´Â ¾à°£..½Ç¸Á½º·¯¿î ºÎºÐÀ̾ú½À´Ï´Ù..
5. ±â¼÷»ç
2ÁÖ°£ÀÇ È¨½ºÅ×À̸¦ ³¡³»°í, ºô¶ó4 ¿ø·ëÀ¸·Î µé¾î°¬¾î¿ä.
2ÀÎ 1½ÇÀ̾ú±¸¿ä, »ó´çÈ÷ ±ú²ýÇÏ°í °í±Þ¿ø·ëÀ̾ú½À´Ï´Ù...´ÜÁö µÎ¸íÀÌ Àִµ¥ ¹ä¼ÜÀÌ Çϳª¶ó ¹ä Çѹø ÇÏ¸é ºñ¿ö³õ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù´Â Á¡°ú ÀüÀÚ ·»Áö°¡ ¾ø¾î¼ ÀνºÅÏÆ® À½½Ä ¸Ô±â´Â Á» Èûµé´Ù´Â Á¡...±× µÎ°¡Áö¸¦ Á¦¿ÜÇÏ¸é ±²ÀåÈ÷ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù..Á¶¿ëÇϱ¸ °£¼·¾È¹Þ±¸...°ü¸®ÇÏ´Â ºÐµµ ¾ø¾î¼ ±×³É ¿ø·ë¿¡¼ »ç´Â ±âºÐÀ̾ú½À´Ï´Ù.
Àú °°Àº °æ¿ì´Â Á¶¿ëÈ÷ ÀÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¼ ºô¶ó4°¡ µüÀ̾ú´Âµ¥ Ä£±¸¸¦ ¸¹ÀÌ »ç±Í±¸ ½Í°Å³ª ½Ã²ø¹÷ÀûÇÑ ºÐÀ§±â°¡ ÁÁÀ¸¸é ½ºÆ©´øÆ® ºô¸®Áö·Î °¡´Â°Ô ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¿ä.
°øµ¿ Å°Ä£À» »ç¿ëÇÏ´Ï±î »¡¸® Ä£ÇØÁö´Â °Í °°¾Æ¿ä.
±×¸®±¸ °Å±â´Â ÀüÀÚ·»Áö, Å佺Ʈ±â ¹ä¼Ü ¿©·¯°³ ÀÖ±¸¿ä^^
6.»çÅõ¸®
¹°·Ð ³ª°í¾ß »çÅõ¸®°¡ ÀÖ±äÇѵ¥..
¿Ü±¹Àο¡¼ Â÷±ÙÂ÷±Ù Ç¥Áؾî·Î ¸»ÇØÁÖ´Â ½À°üÀÌ ÀÖ´Â °Í °°¾Æ¿ä.
±×·¡¼ ¹¹ º°·Î ¸ø´À²¼¾î¿ä..
-8ÁÖ¶ó´Â ªÀº ±â°£À̾úÁö¸¸ ¸¹ÀÌ ¾ò°í ¹è¿ì°í ¿Ô±¸¿ä..
Á»´õ ÀÏÂï °¡¼ ±ä½Ã°£ Áö³»´Ù ¿Ô¾úÀ¸¸é ÇÏ´Â »ý°¢ÀÌ µé¾ú´ä´Ï´Ù.
Á¤¸»AÁÙ ¼ö ÀÖÀ» ¸¸Å ±¦ÂúÀº °÷À̶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. A+¸¸ÅÀÇ °¡Ä¡°¡ ÀÖ´Â °÷ÀÌÁö¸¸, ÀÎÅͳÝÀ̶û ¸ð±â..¤Ð.¤Ð ¶«¿¡ +´Â »°½À´Ï´Ù^^
¢Á Ã¥ÀÓ¿¡µðÅÍ : »ó´ã¸ÞÀÏ º¸³»±â
|